サーフレッスン
超初心者向け
lesson1  海に入る               
  
lesson2  波に乗る                 

lesson3  パドリング

lesson4  波待ち方向転換                  
初心者向け
lesson5  テイクオフ(テイクオフの基礎) 

lesson5  テイクオフ(パーリングについて)  

lesson5  テイクオフ(テイクオフのタイミング) 

                 
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